Zaczynamy od celu, nie od produktu. Energia, sen, regeneracja po wysiłku czy spokojniejsza reakcja na stres to różne potrzeby i różne protokoły. Dla wielu osób pierwszym krokiem jest X39™, ale nie jest to reguła.
Woda, regularność, cierpliwość
Plaster nakleja się rano na czystą skórę i nosi do 12 godzin. W ciągu dnia warto pić więcej wody niż zwykle. Organizm potrzebuje czasu na adaptację: u części osób pierwsze odczucia pojawiają się szybko, u innych po kilku tygodniach.
Co notować
Proszę zapisywać trzy rzeczy: jakość snu, poziom energii w południe i komfort ciała po wysiłku. Po 30 dniach porównujemy notatki i decydujemy, czy zostać przy jednym produkcie, czy coś dołożyć.
Nie spiesz się. Ciało nie pracuje w rytmie powiadomień.
Źródła
Treści mają charakter edukacyjny i nie stanowią porady medycznej. Produkty nie służą do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom.
